102.2kgからのDIET！！！

✱DIET １日目

こんばんは！ 公開ダイエット１日目です🐷！ 体重 →102.4kg 昨日より→ ＋0.2kg トイレ → △ 運動 →ウォーキング30分 足上げ腹筋30回 背筋30回 スクワット30回 なんてもやもやな感じでした！ 食事 朝 小さいあんぱん２つ 小さい蒸かし芋１つ 昼 手作りお弁当 ポタージュ ... 続きをみる