✱DIET 2日目
こんばんは!
ブログ購読やコメントありがとうございます♡!
コメント返しの仕方が分からないので分かり次第お返事します!!
公開ダイエット2日目の記録です🐷!
体重→ 102.4kg
昨日より→ ±0kg
トイレ→ ×
運動→ ウォーキングという名のポケモンGO 2時間半
スクワット30回
足上げ腹筋30回
背筋30回
体重増減なしでした!
お通じは相変わらず微妙な感じ(´・ω・`)
食事は
朝
小さいさつまいも 2つ
豆乳スムージー
昼
手作りお弁当
ポタージュスープ
菓子パン半分
夜
素うどん
一口サイズのハッシュドポテト 6粒
間食
一口サイズのチョコ 2つ
のど飴 2つ
コーヒーフレッシュを入れたコーヒー 2杯
野菜ジュース
でした!
カロリー的には1800kcal少しオーバーなのかな?
頂いた菓子パン明日にすればよかったかなぁって
若干反省てます…
今日はお仕事終わってお家でご飯食べてから
海沿いにラプラスが出てるので
親友を連れて行ってきました(*´ω`*)
2時間半歩いて歩いて
捕まえたのはミニリュウとハクリュウのみ…!
わたしはカイリューもラプラスも捕まえ済なので
お気楽な感じで捕まえてたけど、
みんな必死で規模は違うけど
お台場のあれを見ている気分でした…笑
お月様も綺麗だったし、
海沿いをウォーキングできたし
親友ちゃんと大好きなアイドルグループの話ができて楽しかったなー♡♡
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